hello，大家好，我是黄琳。
欢迎大家来到西安萨提亚的国际大会，今年的大会，将是一场萨提亚领域的盛会，所以欢迎每一位来到西安的朋友，我想在大会上给所有的朋友带来一个关于萨提亚冥想的报告，这个报告将帮助所有关注家庭幸福的朋友去了解，你可以如何运用冥想来帮助到你的生活，同时它也会给我们的专业人士带来对萨提亚冥想的了解，所以，欢迎每位来到大会，来到我们的报告中。
黄琳
厦门大学金融硕士
萨提亚模式咨询师
盈和（中国）全人发展中心创办人，萨提亚厦门教育与应用中心创办人。
世界家庭治疗大会2018年会演讲嘉宾，纪念萨提亚诞辰100周年2016世界大会演讲嘉宾，2014中国首届萨提亚大会演讲嘉宾；
世界家庭治疗学会会员、太平洋萨提亚学院专业会员；
师从国际著名萨提亚导师约翰.贝曼博士、玛丽亚.葛茉莉博士，以自己的内在光辉影响带动着许多人，她所带领及录制的萨提亚冥想，深受国内成长爱好者喜爱，并广为流传。
从事培训领域21年；
中央电视台12套社会与法频道访谈嘉宾；
同济大学、厦门大学等多家国内知名大学讲座嘉宾。
Jane Huang
Master of finance of Xiamen University, China
Satir model counselor by BSCMC(Banmen Satir Management Center of China)
The founder of Satir Xiamen Educational and Applicational Center
Presentor in 2018 Conference of IFTA( International Family Therapy Association).
Presentor in 2016 International Satir Conference in Vancouver for the 100 years for the birth of Virginir Satir.
Presentor in the first and the second Satir Conference in China in 2014 and 2019.
The Professional member of SIP(Satir Institute of Pacific), The member of IFTA.
Learnd from Dr. John Banmen and Dr. Maria Gomori. The meditations she created are welcomed by thousands of people, and promoted widely.
She has been engaged in training field for 21 years. She is the interview professional of CCTV(China Central Television). She is the Lecturer of many famous universities in China, etc. Xiamen University, Tongji University.
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本次呈现的主题
《运用萨提亚冥想，帮助你的家更幸福》
Using Satir model meditation for your family happiness
报告的参与对象：
1、关注家庭幸福的朋友。
2、希望学习并运用萨提亚冥想的专业人士（心理工作者、培训师、助人者等）。
报告目标：
专题是个体验性的过程，帮助听众在体验中了解并获益。
1、帮助人们了解萨提亚冥想给生活带来的帮助。
2、帮助专业人士（心理咨询师、培训师、心理工作者、助人者等）了解萨提亚冥想的运用，并初步学习如何使用并创造一个冥想。
报告主要内容提要：
冥想是萨提亚模式中很重要的工具。就如萨提亚女士所说，冥想激发了人们右脑的使用，它运用我们的直觉带来更多可能，并允许朝向更多改变和成长，以及更高自尊的方式。
一、萨提亚冥想能给你带来什么
带来更多的觉察与接纳、建立与内心的联结、带来更多平静和喜悦、减少焦虑、更加专注、提升睡眠质量。
目前，许多科学研究证明，冥想与大脑海马体和额叶区域的灰质数量增多有所关联。一开始这是无法被人理解的现象，但最终被证明这是对人非常有益的影响。在日常生活中，更多的灰质会带来更多的积极情绪，更持久的情绪稳定状态，以及更高的专注力。另外，衰老会降低我们的脑灰质水平与认知功能水平，冥想也被证实能减弱这种效应。
二、如何使用冥想
冥想给不同人群带来的帮助（如孩子、女性），如何使用（时间、环境、音乐、做冥想需要关注的、可以运用的资源）。
（将提供许多冥想听众的收获案例）
三、如何创造一个冥想
Who needs this report:
1) People who pay close attention to family happiness
2) Professionals who are interested in learning the use of Saitr meditation
(Including counselors\trainers etc.)
The goal of the report:
This report is experiencial.
1) Help you know and experience what the Satir meditation will bring about for your life, and your family happiness.
2) Help the professional know the use of Satir meditation and how to create a Satir meditation.
The contents of this report:
Meditation is an important tool in Satir model. Just like what Satir said, meditation motivate the use of the right brain. It use our intuition to bring about more possibilities, and allow to bring about more change and growth, with high self-esteem.
1) What Satir meditation will bring to you
More awareness, acceptance, more connection, and more peace and joy, reducing anxiety, help sleep.
2) How to use the Satir meditation
How Satir meditation help children\women etc.
How to use, the timing, environment and use of music etc.
Some feedback of the users will be presented.
3) How to create a Satir meditation.
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更多精彩，敬请期待！
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2019年4月30日
