我们喜欢强大、喜欢坚毅、喜欢勇敢，喜欢那不服输的感觉。

我们以这些为“优良”的品质，当做目标，去追随，去抓，想要把那些牢牢的抓在自己的手里。因为只有这样才会觉得“安全”。

我们不懈去看一些“弱小”或者“软弱”，因为那些在我们的眼里是微不足道的，甚至是“鄙夷”的。

因为我们要做一个生命中的“强者”，而不是那个“柔弱的人”。

所以，我们固着的筑起自己坚强的外表，认为这样，才能更好的经历世间的风吹雨打。

今天是宗媛老师《萨提亚模式咨询师系统培训项目level1》专业课的第三阶段的第四天。

宗媛老师带领我们去看了看心中的“弱小”。

不是自责，就只是一份看见。去感受那份细小中所蕴含的力量。带着欣赏和接纳。

如果我们的内心拒绝“小”，那我们很难去到真正到“大”，拒绝“矮”也很难去到真正的“高”，用心去接纳给它，去用心和它在一起。