今晚，我们有幸邀请到李崇建老师，做了一场关于觉醒父母的演讲。
目前国内的双减政策，对家长有很大冲击。因为我们要改变习惯。我们过去可能把孩子送到补习班就完事了，可现在没有补习班了。
改变过去的习惯会让我们手足无措，会让我们焦虑，担忧孩子的功课。
我觉得双减这个举措很好，学历很重要，但是这个世界还有比学历更重要的事情。
我们今天的主题是觉醒父母，它其实是一本书，叫《父母的觉醒》。为什么父母要觉醒？不是孩子的问题吗？ 父母若没有觉醒，孩子如何成长？ 只有父母觉醒了，能够找回自我连结，才能跟孩子适当连结。 我在TED上有过一次演讲《让孩子成为自己》，有学员问：孩子无法无天也不管吗？孩子不听话，老公打他一顿，他听话了，他改了，可是这只是暂时的，科学研究表明，这是有后遗症的。 如果你想要改变这个世界，改变这个家庭，你得把这个责任扛起来，但是你要记得：你可以做不到。 地蜂总会把食物拿到洞口，自己先进去巡视一番，再出来把食物带进去。科学家做过实验，哪怕在洞口把食物拿走一百次，它第一百零一次带食物回来时还是会先把食物放在洞口。 还有鹅，一颗蛋跑出来，鹅会用脖子勾回来。科学家做了一个实验，把蛋拿走，发现鹅还是会做勾蛋这个动作，但其实根本没有蛋。 科学家提了一个疑问：这个鹅怎么了，它在做梦吗？它知道自己在做什么吗？ 人会不会这样？ 我一个朋友的妈妈，银行卡提款，每次都把错误的密码输入三次，然后卡被吞掉。他的孩子告诉她如果两次错误以后，就不要再输密码了。但是这位妈妈在往后的几十年，还是在不断地犯这个错误——卡一次又一次被吞掉。 那你呢？你会指责孩子吗？ “我也不想骂他，但我没办法。” 是不是像鹅一样“我也不想勾蛋，但是没办法。” 有的爸爸妈妈说跟孩子讲道理，那跟孩子讲道理有用吗？讲了也不听，“但没办法，我就是要讲。” 你是不是地蜂一样，“没办法，我就是要先把食物放在洞口，进去巡视一番。” 你是谁？如果我问你“你是谁”，你会回答你的职业还是姓名？ 什么是自我？这里有一本书《姿势决定你是谁》。 什么是自我呢？作者说自我是一个高能量的状态，你不生气就是一个高能量，你生气了就不是高能量。 什么叫“做自己”，作者做了一个实验。她找了一堆人去做即时演讲，裁判在一边催促他们快点一边骂他们。如果是你，你会不会焦虑？ 演讲前，有问其中一些人这个问题“你的价值是什么？” 很自信的回答了这个问题的人，他们的演讲状态特别好，皮质醇压力也没有升高，被人家骂了也不紧张。 孩子不听话，你的压力就升高，按照萨提亚的说法，你跟自己已经不连接了。 你能够爱自己，接纳自己——有责任不责备自己，你就跟自己连结起来。 你要去爱小孩，怎么爱？让他感觉自己有能量，做错了重新做就好了。如果每个人身上都有这种能量，那世界就美好了。 为什么我说双减很好，因为在双减之前，爸爸妈妈失去了跟孩子的连结。 现在问你一个问题，你懂得爱自己吗？如果你懂得爱自己，那你的能量就很强，你跟自己连结起来。 觉醒有多重要，醒过来的自己会觉得自己值得被爱。 你可以感觉到自己身体的变化，这叫能量。 如果你不被爱，你怎么爱小孩？ 什么才叫觉醒？觉察自己的行为与思考。 心教这本书里有提过一个案例，有网瘾的女孩，我怎么一步一步引导她不再迷恋游戏。 听说罗志仲老师要来上《心教与亲子积极教养》这个课，他是清华大学博士，跟爸爸妈妈十八年不说话，跟妹妹也没有交流，失眠六年。 他跟我学习萨提亚，学习怎么靠近自己，现在失眠好了，跟爸爸的关系是90分。现在他也带课，萨提亚对话的课，他讲的非常落地，非常仔细。 大家有机会可以听听他觉醒——也就是找到自己的过程。 如果一个人跟自己有连结，你跟宇宙周遭就有了很多连结。 家和爱心理最近有五个板块的课程，分别是： 李崇建老师的《亲子关键对话工作坊（线上）》 罗志仲老师的《心教与亲子积极教养工作坊 （线上）》 曹敬唯和张娟老师共同的《觉醒家庭七项精进系统 个人成长版》 张娟老师的《好妈妈智慧教育训练营第二期》 陈明星老师的《与植物对话21天——扎根内在稳定的力量》
