对话情绪
发布者:西安家和萨提亚教育学院 | 发布时间:2019-01-16 | 所属分类:心理咨询 | 阅读次数:877
1月8日,家和萨提亚教育学院曹院长来到欣阳教育,为热爱学习,喜欢家庭教育,心理学的伙伴们带来了一场,《对话情绪》的讲座。
一开始曹院长以一段冥想带领大家进入自己的内心世界,觉察、体验、感受自己得情绪。一段冥想过后带出了现场许许多多的情绪体验,通过台上台下的分享探讨,大家知道了原来情绪没有好坏对错之分。曹院长从一个主"恐惧"开启了情绪的深入交流,恐惧是一个人从出生到死亡一生都在经验的情绪体验,它就像是一个信差,如风一样看不到,但我们能感觉到,且常常在无形中影响着我们的人生。另一个主情绪"焦虑"常常弥漫在生活的角角落落,常常掩盖着事实的真相,给我们的生活带来许多的不确定性,带给我们许多的恶性循环,甚至可能摧毁我们的健康和人生。
现场曹院长用一个个雕塑的呈现帮助大家清晰了自己真正的问题所在,运用萨提亚模式角色扮演,冰山模型,应对姿态等知识体系解答着大家的疑问?
最后曹院长从情绪的来源,情绪的管理方式角度与大家分享互动。短短2个小时,大家身体力行,用体验式的学习方式收货满满。
结束后大家一下子把曹院长围了起来,探讨自己的问题。大家表示希望曹院长能多来,为大家多做几场分享,今天还没学够。