焦虑是什么，人为什么会焦虑？
人生充满了选择，小到吃什么饭、穿什么衣服、留什么发型、几点睡觉，大到选择什么职业、跟谁结婚、在哪儿生活……我们同一时间只能做一种选择，而且，我们需要为选择付出代价，承担选择所带来的后果。因此，面临选择，我们开始焦虑。
孩子写作业拖延，父母会焦虑；
工作压力大，你会焦虑；
面对考试和升学，你会焦虑；
想到未来，你会焦虑；
想到死亡，你会焦虑……
所有这些，没有具体可见的对象，不知道具体会发生什么，不知道事情真正会怎样，只有各种各样的选择和可能性。
选择意味着可能性，而真正的焦虑没有具体对象，它是对可能性、对未知的恐惧。
心理学研究发现，焦虑几乎是所有负面情绪的交叉口，贯穿人生，是我们需要面对的最大的情绪课题。
11月23日晚上19:00~21:00，家和萨提亚学院邀请加拿大心理学家卡洛琳·内斯比特博士，为我们带来一场焦虑主题的大型讲座，我们一起，面对焦虑、驯服焦虑。
导师介绍
卡洛琳·内斯比特 博士
注册临床心理学家
资深萨提亚咨询师
太平洋萨提亚学院认证导师
贝曼中国管理中心认证导师
太平洋萨提亚学院培训总监
国际冥想领域顶级专家
卡洛琳·内斯比特博士在心理学领域有着超过25年的从业经验。她于1995年师从约翰•贝曼博士学习萨提亚模式。
在完成进食障碍和大脑路径方面的博士研究后，开始在不列颠哥伦比亚省儿童医院就职，并负责进食障碍的住院和门诊管理。在皇家哥伦比亚医院，她组织了关于治疗抑郁和焦虑的成人小组。她还曾在西蒙·弗雷泽大学，江景精神病院和枫树青少年治疗中心从事心理评估工作，帮助治疗在亲子关系，性虐待，职业发展瓶颈和精神创伤等领域有困扰的人。她在萨提亚杂志发表了多篇关于萨提亚冥想的文章。
目前，卡洛琳·内斯比特博士从事专业心理咨询服务。在加拿大，她组织治疗抑郁和焦虑的工作坊及冥想课程，以及关于帮助人们创造更好生活的工作坊。她开设高端工作坊帮助心理学家和咨询师提高在治疗焦虑、抑郁、人际关系、精神创伤和损失方面的萨提亚技巧。
讲座信息
时间：2018年11月23日 19：00～21：00
地点：西安皇后大酒店四楼会议厅
费用：180元/人
